Якщо ви ще не знайомі з терпенами, то зараз саме час дізнатися про них більше. Немає необхідності використовувати CBD олію, щоб мати справу з терпенами. Ці молекули, які мають досить складну назву, є частиною нашого повсякденного життя, оскільки вони летючі і ми постійно з ними стикаємося.
Терпени можна знайти у великій різноманітності рослин, включаючи квіти, фрукти, овочі та трави. Рослини канабісу є особливо багатими на терпени, які є частиною канабіноїдів. Однак, після первинної екстракції, терпени не завжди присутні в CBD продуктах.
Іноді виробники додають додаткові терпени в різних співвідношеннях, щоб посилити дію CBD продуктів. Навіть якщо ви використовуєте високоочищену форму CBD, таку як дистилят, ви все одно можете вживати терпени.
Але навіщо взагалі додавати терпени в олію CBD? Чи справді це важлива добавка, яка підсилює ефект продукту, чи просто меркетинговий хід щоб підвищити ціни на продукти CBD?
Що таке терпени?
Терпени – це леткі сполуки, що містяться в рослинах і відповідають за їхній аромат. Ви вдихали терпени щоразу, коли стикалися з квітами або відчували запах свіжих фруктів. Ми майже повністю оточені терпенами.
У світі існує сотні різних терпенів, і більше ніж 200 з них були знайдені у рослинах канабісу. Однак, тільки кілька з цих терпенів у промислових коноплях мають достатньо високу концентрацію, аби вважатися значущими. Деякі бренди додають додаткові терпени до CBD олії, щоб підсилити ті, які вже присутні у квітах рослини
Основна причина додавання терпенів до CBD олії полягає у їхніх додаткових перевагах для здоров’я. Вчені довгий час вивчали властивості терпенів і встановили, що окремі терпени можуть мати різноманітні терапевтичні застосування.
Терпени здобули популярність у сфері ароматерапії завдяки їх природним, цілющим властивостям.
Які терпени містяться в CBD олії?
Багато наукових досліджень вказують на те, що терпени мають важливий і корисний вплив на організм людей, які вживають CBD. Окрім того, вони можуть збільшувати ефективність CBD продуктів.
Найпоширеніші терпени, що містяться в CBD-олії
Лимонен
Назва повинна чітко вказувати на те, де ви можете знайти цей терпен. Лимонен зазвичай міститься в цедрі цитрусових. Його запах нагадує лайм, апельсин і лимон, але цей терпен має більше значення, ніж просто освіжаючий аромат. Відомо, що лімонен має протигрибкові властивості, він також може покращувати настрій, зменшувати запалення і тривожність. Додавання лімонену до CBD олії може збільшити швидкість засвоювання інших терпенів.
Мірцен
Мірен – ще один поширений терпен з менш очевидною назвою, який асоціюється з канабісом. Він має різкий, землистий і трав’яний аромат, як і квіти канабісу. Хоча це найменший терпен, він може чинити потужний розслаблюючий вплив на організм, що призводить до відчуття сонливості. Що стосується користі мірцена для здоров’я, то він має антибактеріальні та знеболювальні властивості.
Пінен
Терпен пінен можна знайти в хвої, а також у деяких цитрусових. У традиційній китайській медицині пінен відомий своїми терапевтичними властивостями. Його використовують як засіб з протизапальною, антибактеріальною та бронхолітичною дією.
Ліналоол
Ліналоол є одним з найпоширеніших терпенів у канабісі. Ця молекула створює тонкий квітковий аромат, особливо багато її в лаванді та ромашці. Бренди часто додають ліналоол до місцевих препаратів CBD, щоб отримати цей чудовий аромат, але вони також додають його до олії CBD для більш ефективного снодійного та сильнішого заспокійливого ефекту.
Каріофілен
Один з найбільш перспективних терпенів, каріофілін зустрічається в природі в гвоздиці, кориці та чорному перці. Він надає певним сортам канабісу пряного, деревного аромату. Найбільш інтригуючою особливістю цього терпену є його здатність взаємодіяти з ендоканабіноїдною системою подібно до канабіноїдів. Більше того, він може чинити знеболювальну та протизапальну дію.
Гумулен
Гумулен – ще один поширений терпен в коноплях. Він може діяти як пригнічувач апетиту та протизапальний засіб. Що стосується аромату, то він нагадує запах хмелю, в якому також містяться високі концентрації гумулену. Крім канабісу, гумулен також зустрічається у таких рослинах, як коріандр, гвоздика та базилік.
Терпінолен
Терпінолен надає рослинам канабісу димчастого та деревного аромату; він також міститься в шавлії та розмарині і відомий своїми антиоксидантними, антибактеріальними та злегка седативними властивостями. Вчені виявили, що терпінолен пригнічує центральну нервову систему людини, тобто цей терпен може знижувати рівень тривожності та викликати сонливість.
Терпени і терпеноїди – в чому різниця?
Читаючи про терпени, ви можете зустріти термін “терпеноїди“. Чи є терпени тим самим, що й терпеноїди? І якщо ні, то в чому різниця між ними?
Терпени та терпеноїди відрізняються своєю молекулярною структурою. Терпени можна вважати свіжою, живою формою терпеноїдів. Аромат, який відчувається біля живої рослини канабісу, створюється завдяки терпенам, що виділяються в смолистих залозах нижньої частини рослини. У свою чергу, терпеноїди утворюються під час процесу сушіння квіток канабісу. Ці два процеси впливають на те, як ці молекули трансформуються.
Терпеноїди широко використовуються за межами канабісу як ароматизатори. Люди додають терпени до різних інгредієнтів для створення спецій, парфумів та ефірних олій. Проте все більше досліджень вказують на те, що терпеноїди відіграють важливу роль у модулюванні ефектів канабіноїдів.
Нещодавні дослідження показали, що терпени можуть змінювати, збільшувати або зменшувати тривалість та інтенсивність ефектів, що надходять від певного штаму, а також впливати на запах і смак бутонів. Іншими словами, без терпенів, сорти канабісу з високим вмістом CBD матимуть менш виражені ефекти і не забезпечуватимуть додаткової користі для здоров’я.
Навіщо додавати терпени в олію CBD?
Як зазначено вище, терпени мають велике значення для канабісу. Вони здатні не лише змінювати враження від використання CBD олії, але й посилюють дію основних канабіноїдів. CBD олія, збагачена терпенами, є кориснішою в порівнянні з продуктами на основі дистилятів або ізолятів.
Наприклад, при додаванні таких терпенів, як ліналоол і мірцен, продукт буде мати більш розслаблюючі властивості, що викликають сон. З іншого боку, такі терпени, як лімонен і каріофілін, можуть надати вам більше уваги та енергії. Якщо ви шукаєте конкретні ефекти, то уточнюйте, які терпени містяться у вашій пляшці CBD.
Ще однією причиною додавання терпенів до CBD олії є ефект антуражу.
CBD олія, терпени та ефект антуражу
Ефект антуражу вперше описав у 1998 році Рафаель Мехулам, ізраїльський вчений і засновник досліджень канабісу. У 2011 році цю концепцію популяризував інший видатний дослідник канабісу Ітан Руссо. Доктор Руссо опублікував докладний звіт у Британському журналі фармакології, в якому детально описав ефект антуражу.
Простіше кажучи, антуражний ефект – це синергетичний вплив канабіноїдів, терпенів і флавоноїдів, що містяться в канабісі. Наприклад, лімонен допомагає організму ефективніше засвоювати інші терпени, а каріофілен безпосередньо взаємодіє з канабіноїдними рецепторами.
Саме тому різні сорти канабісу дають різні ефекти. Це пов’язано не тільки зі співвідношенням канабіноїдів – хоча це також відіграє важливу роль – але, головним чином, завдяки терпенам та їхнім унікальним властивостям. Це також причина, чому багато користувачів вважають, що CBD олія повного спектру дії є кращою за ізолят CBD.
Основні висновки щодо терпенів: Навіщо їх додавати в CBD-олію?
Терпени можуть впливати на профіль дії CBD-продуктів, доповнюючи і підсилюючи ефекти основних канабіноїдів, а також слідів канабіноїдів. Терпени сприяють створенню більш ароматного та смачного продукту.
При виборі CBD продуктів особливу увагу варто приділити терпенам. Наступного разу, коли ви будете обирати між різними варіантами, переконайтеся, що ви вибираєте олію повного спектру, яка виготовляється без застосування інвазивних методів. Це дозволить вам отримати максимальний ефект від екстрактів канабідіолу.